Wandertouren in den Bergen Kretas

Wenn Sie eine Wanderung unternehmen, auch tagsüber und auf nicht allzu anspruchsvollen Routen, ist es gut, eine Reihe von wichtigen Gegenständen in Ihrem Rucksack zu haben, die im Falle unerwarteter Ereignisse nützlich sein können. Die Liste ist nicht sehr lang, aber jeder dieser Punkte könnte Sie vor einem schlechten Tag bewahren.

Bevor Sie eine Liste erstellen, ist es ratsam, zu wissen, wie Sie den Rucksack entsprechend der Art der auszuführenden Aktivität und der Dauer der Reise am besten organisieren. Es ist eine Sache, einen Rucksack für eine tägliche Wanderung vorzubereiten, es ist eine ganz andere, ihn für eine mehrtägige Wanderung vorzubereiten, genauso wie die Ausrüstung, die Sie mitbringen müssen, anders ist, wenn Sie ein Trail-Trekking oder Klettern in Angriff nehmen.

So bereiten Sie den Trekkingrucksack vor

Es gibt jedoch immer gültige Regeln, die wir wie folgt zusammenfassen könnten: Packen Sie die Dinge, die Sie am wenigsten verwenden, nach unten, in den oberen Teil des Rucksacks die, die Sie lieber in der Hand halten möchten, und in den Seitentaschen eine Wasserflasche, die Sie mitnehmen können leicht entfernt. wenn du durstig bist.

Schauen wir uns nun an, welche Gegenstände im Trekkingrucksack nicht fehlen dürfen, eine Art Checkliste, die vor jedem Ausflug abgearbeitet werden muss.

Was gehört in den Trekkingrucksack?

Winddichte Jacke und Regenponcho

Die winddichte Jacke dient als Schutzschicht bei Wind, Schnee und leichtem Regen. Es muss mit einer verstellbaren Kapuze und mehreren Taschen ausgestattet sein, um häufig verwendete Gegenstände unterzubringen. Das Material, aus dem es hergestellt wird, sollte nicht unterschätzt werden: Es hat die Aufgabe, tatsächlich eine hohe Atmungsaktivität zu gewährleisten, um keine Kondensation zu erzeugen und ein Auskühlen zu vermeiden.

Um nicht komplett nass zu werden und die richtige Körpertemperatur zu halten, ist es sinnvoll, eine Regenjacke oder einen Poncho dabei zu haben.

Wasser und Energydrinks

Wasser ist das Erste, was Sie in Ihren Rucksack packen sollten, um jede körperliche Aktivität zu bewältigen. Nehmen Sie für Winterausflüge mindestens anderthalb Liter mit, für Sommerwanderungen mindestens zwei, wenn das Schwitzen zunimmt und das Risiko einer Austrocknung größer ist. Darüber hinaus können Sie auch Energy-Drinks mitbringen.

Essen

Es ist wichtig, dass Sie eine angemessene Menge an Nahrung mitbringen, die Ihren körperlichen Bedürfnissen und der Art des Trekkings entspricht, mit dem Sie konfrontiert werden. Vergessen Sie bei der Vorbereitung Ihres Rucksacks nicht, Ihre Snacks mit Obst, Nüssen oder Energieriegeln zu ergänzen, während Sie mittags eher proteinhaltige Lebensmittel bevorzugen. Für Naschkatzen kann sogar ein Stück dunkle Schokolade helfen, einen Tag zu Fuß zu überstehen.

Elektrische Taschenlampe

Es kann vorkommen, dass das Trekking, auch täglich, länger dauert als erwartet, daher ist es ratsam, eine Taschenlampe mit Ersatzbatterien in Ihrem Rucksack zu haben. Sehr praktisch in der Handhabung, weil man die Hände frei hat, ist die Stirnlampe, mit der man die Sticks gleichzeitig benutzen kann.

GPS oder Karte

Zwei Dinge, die bei der Vorbereitung des Trekkingrucksacks nie fehlen sollten, sind das GPS und die Papierkarte, besonders wenn Sie sich ohne die Hilfe von erfahrenen Guides wagen. GPS und Papierkarten sind ausgezeichnete Verbündete, wenn Sie aus verschiedenen Gründen gezwungen sind, die ursprünglich beschlossene Reiseroute zu ändern. Auf diese Weise können Sie das Gebiet einschätzen und die beste Alternative zur Fortsetzung der Reise auswählen.

Tragbares Ladegerät

Wenn das Telefon oder das GPS aufgeladen werden soll, ist es gut, eine Powerbank zu haben, mit der wir unsere Geräte auch ohne Steckdose schnell aufladen können.

Streichhölzer

Ein Feuer anzuzünden ist nicht wirklich ein Kinderspiel, besonders wenn das Holz durch Feuchtigkeit nass ist. Ein kleines Feuer kann im Notfall nützlich sein und wird am besten mit Streichhölzern angezündet – besser, wenn es windfest und mit Wachs wasserdicht ist.

Wandertouren auf Kreta

Erste-Hilfe-Kasten

Das Erste-Hilfe-Set ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie in Ihren Rucksack packen müssen, um eine Bergtour zu meistern. Normalerweise sollte es Pflaster in verschiedenen Größen, Desinfektionsmittel, Binden, Tourniquet, Antihistamincreme gegen Insektenstiche, Creme gegen Sonnenbrand und Verbrennungen, Creme gegen Prellungen, Einweg-Latexhandschuhe, ein fiebersenkendes Medikament (zB Tachipirina), ein Medikament gegen Durchfall (zB Imodium bzw Dissenten), ein Medikament gegen Übelkeit und Erbrechen (z. B. Plasil), Ohrwürmer, ein krampflösendes Medikament (z. B. Buscopan) und ein Medikament, das Acetylsalicylsäure enthält (z. B. Aspirin), um leichten Formen der Höhenkrankheit vorzubeugen.

Lanyard

Das Schlüsselband ist ein unverzichtbares Werkzeug, das in verschiedenen Situationen sehr nützlich sein kann. Idealerweise hat es einen Durchmesser von 10 Millimetern und eine Länge von mindestens 5 – 6 Metern.

Taschenmesser

In unserem Trekkingrucksack darf nie ein Mehrzweckmesser fehlen oder ein Schweizer Taschenmesser, das in Notsituationen ein hervorragender Verbündeter sein kann.

Pfeife

Es mag trivial erscheinen, aber in Notsituationen kann es sehr nützlich sein, Ihre Anwesenheit zu signalisieren, wenn Sie sich verirren, oder einen Begleiter aufzuspüren, der aus unserem Blickfeld verschwindet.