Критская кухня и кулинария: уроки критской кулинарии

испытайте критскую гастрономию
Кулинарный мастер-класс
Дегустация критских вин
опыт критского оливкового масла

Критская диета: краеугольный камень средиземноморской диеты

Критская диета

Критская диета стала синонимом средиземноморской диеты, которая привлекла столько внимания как одна из самых здоровых в мире. Крит был одним из первых мест, которые наблюдались в ныне известном и продолжающемся до сих пор Исследование семи стран, начатое д-ром Анселем Кизом в конце 1950-х годов, чтобы задокументировать частоту сердечных заболеваний среди нескольких различных групп населения.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

= = = = = = = = =

Критская диета: Раскрытие секретов здоровья сердца на протяжении веков

Рита Э. Кэри, MS, RD, CDE

Сегодняшний диетолог - Т. 9 № 8 С. 34

Исследования давно изучали, что такое «средиземноморский» режим питания, который защищает от сердечных заболеваний. Ответ лежит на Крите?

Крит, легендарное место рождения Зевса, было частью истории человечества на протяжении 8000 лет. Человек эпохи палеолита прибыл сюда около 6000 г. до н.э., и за тысячелетия люди из самых разных культур - минойцы, римляне, арабы, турки и другие - пришли, чтобы завоевать и контролировать часто процветающий и плодородный остров. Примерно 40 лет назад Крит стал родиной чего-то нового: средиземноморской диеты., здоровый для сердца способ питания, который для многих стал де-факто диетой любого, кто живет в странах, граничащих с северным Средиземным морем.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Критская кухня, чудо критской диеты

Критяне жили за счет пропитания дикая зелень и овощи, фрукты, бобовые, хлеб а также ячменные сухари, зерна, мало мясного белка (в основном из рыбы - редкое употребление красного мяса), молочные продукты, медовый а также много родного оливкового масла.

Международные исследования показали, что критская диета предлагает людям хорошее здоровье и долгую жизнь.

Мария и Никос Псилакис -
(найди книгу на Критская кухня и диета здесь)

См. Также: Экотуризм на острове Крит, Греция

www.EcotourismGreece.com
ru_RUРусский
linkedin facebook интерес YouTube rss твиттер instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank интерес YouTube твиттер instagram